{"id":1607,"date":"2021-05-30T20:00:00","date_gmt":"2021-05-30T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/?p=1607"},"modified":"2021-05-30T19:55:40","modified_gmt":"2021-05-30T17:55:40","slug":"neues-angebot-ab-juli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/?p=1607","title":{"rendered":"Neues Angebot ab Juli"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entspannung f\u00fcr alle Sinne. Unter den Namen&nbsp;<em>Mind Body<\/em>&nbsp;und&nbsp;<em>Walk&amp;Relax<\/em>&nbsp;bietet die erfahrene Entspannungstrainerin Renate Grotherr beim DRK-Ortsverein in Henstedt-Ulzburg Kurse speziell f\u00fcr gestresste und abgespannte Menschen an. Sie richten sich an alle, die sich eine Auszeit g\u00f6nnen und den t\u00e4glichen Belastungen durch Kinder, Partner, Haushalt und Beruf ruhiger, entspannter und gelassener begegnen wollen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Vordergrund steht nicht der Leistungsaspekt, sondern die Entspannung und Steigerung der inneren Gelassenheit.&nbsp;<em>Mind Body<\/em>&nbsp;bietet \u00dcbungen (auch f\u00fcr Anf\u00e4nger) zur Entspannung aus verschiedenen Entspannungsverfahren (z.B. progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Atem\u00fcbungen und Yoga).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eBei&nbsp;<em>Walk&amp;Relax<\/em>&nbsp;geht es um eine Kombination aus Walken ohne St\u00f6cker, Dehn\u00fcbungen und Atem\u00fcbungen zum Walken, die unsere Lunge in dieser schweren Zeit st\u00e4rken\u201c, berichtet Renate Grotherr. \u201eGerade jetzt in der Pandemie, wo viele unter schwierigen Bedingungen von daheim arbeiten m\u00fcssen, kommt es h\u00e4ufiger zu Stress und auch Haltungssch\u00e4den\u201c, berichtet sie weiter.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beide Kurse starten Anfang Juli, aufgrund der Pandemie ist beides jedoch zun\u00e4chst f\u00fcr den Au\u00dfenbereich geplant. \u00c4nderungen erfragen Sie bitte bei der Anmeldung. Walk&amp;Relax findet dabei immer mittwochs in der Zeit von 18.00-19.00 Uhr statt und kostet 55,-\u20ac pro Quartal. Die Mind Body Kurse finden mittwochs in der Zeit von 19.30 \u2013 20.45 Uhr zum Preis von 60,-\u20ac pro Quartal statt. F\u00fcr beide Kurse ist eine Anmeldung in der DRK Gesch\u00e4ftsstelle unter 04193-969191 oder info@drk-henstedt-ulzburg.de n\u00f6tig. Mehr Informationen zu den Kursen finden Sie auch unter https:\/\/drk-hu.de.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entspannung f\u00fcr alle Sinne. Unter den Namen Mind Body und Walk&#038;Relax bietet die erfahrene Entspannungstrainerin Renate Grotherr beim DRK-Ortsverein in Henstedt-Ulzburg Kurse speziell f\u00fcr gestresste und abgespannte Menschen an.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1608,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1607"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1609,"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1607\/revisions\/1609"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1608"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}