{"id":1205,"date":"2013-10-15T16:23:39","date_gmt":"2013-10-15T14:23:39","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/?p=1205"},"modified":"2020-09-05T20:52:28","modified_gmt":"2020-09-05T18:52:28","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/?p=1205","title":{"rendered":"Die Trauminsel &#8211; Auszeit f\u00fcr M\u00fctter"},"content":{"rendered":"<p>Unter diesem Namen bietet die erfahrene Kinder-Yoga-Lehrerin und Entspannungsp\u00e4dagogin jetzt neu beim DRK-Ortsverein in Henstedt-Ulzburg einen Kurs speziell f\u00fcr M\u00fctter an. Er richtet sich an alle, die sich eine Auszeit g\u00f6nnen und den t\u00e4glichen Belastungen durch Kinder, Partner, Haushalt und Beruf ruhiger, entspannter und gelassener begegnen wollen. Der Kurs begleitet und unterst\u00fctzt Sie auf Ihrem pers\u00f6nlichen Weg, durch Bewegungs-, Atem- und Entspannungs\u00fcbungen gezielt Stress abzubauen. Praktische Tipps und spezielle Themen, wie z.B. Stressreduktion, Angstbew\u00e4ltigung, Beckenboden, Augentraining und Selbstmassage runden den Kurs ab. Alexandra Brockmann ist selbst Mutter zweier Kinder, unterrichtet seit 2001 Kinder und Erwachsene und vermittelt in ihren Kursen nachhaltige und alltagstaugliche Entspannungstechniken. Der Kurs &quot;Auszeit f\u00fcr M\u00fctter&quot; beginnt am 22.Oktober 2013, umfasst neun Unterrichtseinheiten und kostet 8,00 \u20ac pro Einheit. Er findet jeweils dienstags in der Zeit von 20:30 bis 21:45 Uhr in den R\u00e4umen des Ortsvereins des Deutschen Roten Kreuzes in Henstedt-Ulzburg, Dammst\u00fccken 39, statt . Informationen und Anmeldung zu einer unverbindlichen Probestunde bei Alexandra Brockmann per Mail: <link alexandra.brockmann@drk-hu.de - mail>alexandra.brockmann@drk-hu.de<\/link> oder telefonisch unter: 040\/5213447 (AB). Die Anzahl der Pl\u00e4tze ist begrenzt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1206,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1205","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1205"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1205\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.drk-hu.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}